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疲労とは何か?

では、「疲労」とは何か。

 

長年、

「筋肉に乳酸がたまることで疲労となる。」

という説が言われてきましたが、

最近は、乳酸は疲労を回復させるための

エネルギー源となるものであり

疲労の原因物質ではなかったと言われています。

 

最近の学説では

活動により多くのエネルギーを生産、消費する際に

発生する活性酸素過剰となり、

細胞を酸化させる酸化ダメージと、

そういった状態を悪化させないよう、

自律神経が活動を制限するために、

痛みやだるさ、眠気、能力低下などの症状を起すことで、

休息を促すのが疲労であるという考えが

有力視されてきています。

 

疲労を感じ、休息、睡眠、さらに栄養をちゃんと摂れば

疲労が解消するわけでしょうが、それがうまくいかないために、

次第に疲労が蓄積して最悪病気等となってしまう。

 

なんでうまくいかないのでしょうか?

 

理由の一つとして、

体も心も急には方向転換ができない

ということ。

休息しても生命維持のためには

最低限の細胞活動は必要です。

基礎代謝レベルまで活動をダウンしているつもりでも

実際には心身の緊張、興奮状態は残ります。

 

ところがまだ緊張状態だということに

本人は気づかないことが多く、

緊張している自覚がないので、

ちゃんと休んだと思い込んでいるだけで、

実際は疲労を解消するどころか、

さらに蓄積し続けていることもあります。

 

ちゃんと休むこと。チカラを抜くこと。

当たり前にできる、やれると、

たいていの人は思っていても

実際には心身に結構なチカラ、緊張 が入っています。

つまり休めていないということです。

 

施術でそれを気づかされても、

多くの方がそれを解除できません。

施術を受けながらその要領をつかみ

ようやく解除できるという人は多いのです。

 

ところが今までそういう状態でいたことを

自覚もしていなかったのです。

 

自分の体、心でありながら、

自身の意思どうりにならないから

人は苦労するのでしょうが、

完全ではなくとも、

少しでも自身でそれをコントロールできる範囲を広げることは

不調の解消、健康の維持増進にとって

たのもしい能力となります。

いわば、

整体術を身につけるということです。

(いや、別に整体を人に行うことを身につけるのではなく、

自身の心身の調整を身につけるということであって

当院に入門するわけではありません。

そのための料金をいただくわけではありませんから

ご心配なく。)

 

いっぽ自然整体の施術はそうした自身の状態に気づき、

貴方の感覚、能力を高めて

自身の力を持って

問題を解消しようというものなのです。

それが「自然治癒力、自己免疫力などを高める」ということの

一部となるのです。

 

「疲れをとる」「体をゆるめる」「自然治癒力を高める」など

最近流行の格安リラクゼーションでも言っていることですが

それは当院の目的と同じ言葉でありますが

言葉の内容は大きく違い、

その違いは施術や他の部分での大きな違いとなります。

 

さて、ここまでの内容だけでも相当な文字数になり、

読むのも大変ですが

当院が皆さんにお伝えしたいことは、まださらにあります。

 

実際に来院して言葉で聞けば理解もしやすく、

時間もかからないことです。

ぜひ、一度施術を受けて、ここまでのことを

ご自身で体験していただけたらと思います。

 





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